顔の皮膚は身体に比べて薄く、常に外気にさらされている為にダメージを受けやすい部分です。
その為、様々な皮膚トラブルを起こしやすいですよね。
冬になると空気が乾燥してきます。
普段肌を守っている角質層が水分不足により壊れ、バリア機能を失ってしまいます。
その為に外からの刺激をより敏感に感じるようになって赤くなったり白く粉をふいたようになり、かゆみをともないます。
また、アレルギー体質の人は季節や環境の変化によって症状がひどくなったりしますよね。
私もアトピーや花粉症なので、春や冬には顔のあちこちが赤くなってかゆみに悩まされます。
肌の状態が悪くなったからと行って洗顔を念入りにしたり、間違った保湿を繰り返す事が悪化につながります。
かゆみに耐え切れず、掻いてしまうことによって湿疹やカサブタが出来てかゆみの悪循環を繰り返すことになるんです。
異常を感じた時は早めに皮膚科で診察してもらいましょう。
顔は洋服などで隠す事も出来ないので、湿疹や赤みがあると鏡を見るたび憂鬱になりますよね。
ここでは、そんな悩みを少しでも減らす為に顔のかゆみの原因と予防法について紹介します。
まずは、かゆみの原因を知ることが大切です。
かゆみの出る皮膚をそっと触ってよく見てみましょう。
明らかに水分がなく、肌が白っぽくカサついて粉をふいたようになってませんか？
これは「乾燥性湿疹」の可能性があります。
十分な保湿が必要ですがアトピーとの見分けがつきにくく、ひどい場合はステロイド薬が必要になります。
皮膚が赤くなって表面の皮がポロポロ剥けるような時は「脂漏性皮膚炎」の可能性があります。
スキンケア不足（入浴・洗顔不足）睡眠不足、ストレス、ビタミンB不足、ホルモンバランスの乱れなど原因は様々です。
顔に常在する無害のカビが異常に増えた皮脂に反応して肌に炎症が起こります。
ステロイドや抗真菌の外用薬や抗ヒスタミンなどの内服薬による治療が一般的です。
顔が全体的にむくんだりプクプクと腫れが出る時はアレルギー性じんましんが考えられます。
外部からの刺激物や強いストレスによって出たりします。
原因の特定し、それを取り除くことが必要です。
もとからアレルギー体質の人はアトピーや花粉症の可能性があります。
まずは洗顔ですね。
朝、夜と洗うことは大切ですが、強くこすったり回数が多いと肌に必要な水分を奪ってしまいます。
泡立てネットなどを使用してモコモコに泡立てて泡で優しく洗ってあげるのが効果的です。
また、食生活も見直しましょう。
私たちの肌を作っているのは、食べ物から消化吸収している栄養素です。
ビタミン不足などが原因で肌荒れを起こすこともあります。
なかなか食事で取れない時はサプリメントで補うなどして肌に内側から栄養を与えます。
睡眠不足やホルモンバランスの乱れなども顔のかゆみに深く関わっています。
生活のリズムを整え、十分な休養を取る事が効果的です。
肌が乾燥しがちな人は肌が本来持っている保湿成分、ヒアルロン酸やセラミドを使用した化粧品を使用して、肌のバリア機能を高めましょう。