喉のかゆみ

皆さんは喉がかゆい時ってどうしてますか？
直接掻くわけにはいきませんよね・・・。
舌を前後して喉の筋肉を動かしてみたり、水を飲んでみたり、アーっと叫んでみたりと皆さん試行錯誤してるみたいですね。

そもそもなぜ喉がかゆくなるんでしょう。
原因は人によって様々だと思います。

喉のかゆみの原因として一番多いのはアレルギー性鼻炎です。
私達の生活環境の中には様々なアレルゲンが存在しています。
鼻や口から吸い込んだアレルゲンによって喉の奥に炎症が起こってかゆみを生じます。

また、喘息の方や扁桃腺が弱い人は風邪をひいた時などに気管支炎になってかゆみを感じる事があります。

就寝時にかゆくなる人は蓄膿症の可能性もあります。

いずれも原因を特定して適切な治療を受けることが必要になるます。
自己判断で放置せずに、悪化する前に医師の診察を受けましょう。

ここでは、のどのかゆみの原因になりやすいアレルギー性鼻炎についてその原因と対策法について紹介します。

アレルギー性鼻炎は喉のかゆみ以外にもくクシャミや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどを伴います。
症状は人によって違い、軽いものだと見過ごしてしまいがちです。

鼻から入った様々なアレルゲンを排除しようと抗原抗体反応が起こってヒスタミンなどの物質が発生します。
そのヒスタミンの刺激によって様々なアレルギー反応が起こるんです。

春から夏の終わりにかけて空気上にはたくさんの花粉が風邪に飛ばされて舞っています。
スギやシラカバ、カモガヤやヨモギなど人によってアレルゲンとなる物質は違います。
季節限定で喉のかゆみに悩まされている人は花粉症が原因の可能性が高いですね。

季節の関係なく慢性的だったり、職場や家など環境が変わってから喉がかゆいという人はダニやハウスダストが原因になっている可能性があります。
アレルギーは大人になってから発生する事もあります。
以前は大丈夫でも急にペットアレルギーを発症してしまうことだってあるんです。

まずはしっかり原因を特定してそのアレルゲンを取り除く事が大切ですね。
血液検査などで特定できるので一度やってみて下さい。

花粉が原因の人は出来るだけ花粉の舞う季節には体内に入らないように気をつけなくてはなりません。
風邪の強い日や晴れて乾燥した日、雨上がりの晴天などでは花粉は特に多くなるので注意しましょう。

外出する時はめがねやマスクをつけて、家の窓は開けないようにします。
帰宅時には玄関先で服や髪などについた花粉を落とし、うがい、鼻をかむ、洗顔をするなど花粉を取り除きます。

ダニやハウスダストが原因の人はそれを除去することが必要です。
じゅうたんや畳などはダニなどのすみかになりやすいので避けるようにしましょう。
出来るだけ毎日掃除をして、布団や毛布なども一週間に一回は掃除機をかけるなどします。

また、体力が落ちたりストレスが溜まった状態だと抵抗力が弱まりアレルギーを発症しやすくなります。
バランス取れた食生活、十分な睡眠、ストレス解消をするなど生活習慣の見直しも大切です。
毎日の心がけで喉のかゆみをなくして快適な毎日を過ごしましょう。